Aktif Bergerak di Rumah Biar Jadi Atlet

Selama masa PPKM yang terus diperpanjang seperti sekarang ini, pergerakan kita jadi terbatas, kita jadi nggak bisa kemana-mana. Beberapa kegiatan terpaksa terhenti oleh kebijakan aturan yang dibuat pemerintah untuk menangani masalah pandemi, akibat virus Corona yang sudah setahun ini masih menjadi masalah utama di negara kita. Bahkan sekarang ini terlihat semakin parah.

Oleh karenanya mau nggak mau kita harus taat sementara dulu untuk stay di rumah aja. Biar penularan covid-19 tidak menambah banyak kasus yang positif dan meluas lagi. Aturan ini tentu harus mendapatkan kerjasama semua kalangan masyarakat. Karena aturan dibuat untuk dipatuhi dan untuk kebaikan kita semua.

Namun, PPKM tidak seharusnya membatasi kita untuk bergerak, ya kan? Meskipun di rumah aja, walau pergerakan kita pun jadi terbatas, kita masih bisa melakuka kegiatan-kegiatan yang positif untuk menjaga kesehatan tubuh dan kesehatan mental kita selama pandemi ini. Hal itu perlu kita lakukan agar imunitas kita pun terjaga.

Di situasi yang belum kondusif dan masih mengkhawatirkan seperti sekarang ini, kesehatan menjadi salah satu nikmat yang luar biasa yang harus kita syukuri. Penting untuk kita menjaganya dan menjadi prioritas, terutama kesehatan fisik. Karena jika kesehatan fisik kita terjaga, kesehatan yang lainnya pun mengikuti.

Olah raga menjadi tips utama yang disarankan semua orang untuk menjadi gaya hidup dan untuk menjaga kesehatan tubuh selama ini, apalagi di masa pandemi ini. Tubuh jarang bergerak karena keseringan rebahan nonton atau baca buku untuk mengisi waktu luang.

Padahal waktu luang bisa dimanfaatkan untuk berolah raga, nggak perlu yang berat-berat, kita tetap bisa bergerak walau ruang geraknya terbatas.

Untuk bisa bebas beraktivitas dan bergerak aktif kita perlu dukungan asupan nutrisi yang cukup, yang bisa memperkuat tulang, dan menjaga kelenturan sendi dan otot.

Anlene menginspirasi masyarakat untuk bergerak aktif.

Anlene sebagai ahli nutrisi tulang, ingin menginspirasi kita semua untuk selalu aktif bergerak agar kita semua bisa menjaga dan merawat diri dalam kondisi apapun, melalui tindakan-tindakan tertentu seperti olah raga dan mencukupi asupan nutrisi agar mendapatkan kesehatan fisik yang prima.

Hal itu dibuktikan dengan memperkenalkan Anlene Actifit 3X dan Anlene Gold 5X dalam sebuah acara Webinar Community tanggal 1 Agustus yang lalu melalui zoom yang diikuti beberapa komunitas dengan menyediakan sesi olah raga Yoga bersama.
Seperti yang dikatakan oleh Mbak Rhesya Agustine (Marketing Manager Anlene), "Kesehatan fisik merupakan bagian dari self-care yang menekankan akan pentingnya bergerak aktif, yang menjadi bagian dalam kegiatan sehari-hari dan menjadikan olah raga sebagai gaya hidup masa kini".

Untuk itu Anlene berkomitmen dan konsisten dari segi produk untuk mendukung masyarakat lebih aktif bergerak dan mencukupi nutrisi tubuh dengan menyediakan support nutrisi atau partner nutrisi harian orang dewasa yang memberikan manfaat lebih unggul untuk memberikan kekuatan, fleksibilitas untuk sendi dan otot dan energi yang lebih sepanjang hari, supaya kita nggak perlu khawatir lagi akan risiko kesehatan kita nanti ketika usia terus bertambah.

Dan mumpung masih muda, kita harus investasi kesehatan dari sekarang, jangan mager. Karena kalau kelamaan mager, otot-otot kita menjadi kaku. Nah, biar nggak kaku mantan mantan Atlet Bulu Tangkis, Liliyana Natsir atau yang lebih dikenal dengan sebutan Butet yang hadir di acara webinar hari itu, ikut menyarankan hal yang sama untuk kita aktif bergerak.

Investasi kesehatan untuk masa depan itu penting banget, nutrisi yang lengkap untuk kesehatan tulang dan otot juga sangat penting. Untuk itu dari sekarang kita harus mulai lebih care lagi dengan kesehatan tubuh kita. Dan menurutnya, walau di rumah kita tetap bisa berolah raga untuk mendapatkan tubuh yang selalu fit seperti para atlet-atlet yang sedang bertanding di Olympic sana.

Unutk menjadi pribadi yang lebih sehat, pelan-pelan setiap hari bisa melakukan olah raga yang ringan atau stretching, bisa berlari, berjalan atau loncat-loncat di tempat yang tidak membutuhkan ruangan yang luas, supaya mood dan kesehatan badan kita terjaga.

Lalu, apa sih keunggulan Anlene Actifit 3X dan Anlene Gold 5X?

Untuk menjaga kebebasan bergerak dan bisa menikmati aktifitas harian kita secara maksimal, bergerak aktif saja ternyata memang nggak cukup, tubuh butuh nutrisi yang komplit. Anlene lebih dari susu menawarkan rangkaian produk susu yang mengandung nutrisi lengkap untuk orang dewasa berdasarkan kebutuhan. Anlene Actifit 3X dan Anlene Gold 5X.

Anlene Actifit 3X dengan formula Movemax, mengandung 3 nutrisi utama seperti kalsium yang tinggi untuk kepadatan dan kekuatan tulang. Ada juga kandungan kolagen dan Vitamin C yang dapat menjaga kesehatan dan kelenturan sendi. Serta protein susu berkualitas tinggi ditambah Vitamin B6 yang bisa menambah dan menjaga energi otot sepanjang hari.

Sementara Anlene Gold 5X formula formula Movemax nya mengandung nutrisi yang superior untuk kesehatan harian orang dewasa. Anlene Gold 5X ini juga rendah kolesterol dan tanpa gula tambahan. Jadi bisa bisa dikonsumsi dan bebas risiko masalah kesehatan terkait usia, seperti kolesterol tinggi, darah tinggi, diabetes yang merupakan faktor utama resiko penyakit jantung koroner dan stroke.

Kita bisa pilih Anlene yang lebih dari susu dengan menyesuaikan kebutuhan. Sekarang Anlene Activit 3X dan Anlene Gold 5X bisa dipesan di pasaran, baik offline maupun online. Anlene juga menyediakan pemeriksaan mobilitas gratis di sini http://anlenemovecheck.com/ sebuah alat sederhana yang dikembangkan khusus untuk menilai mobilitas dengan melakukan gerakan fisi sederhana yang kita lakukan. Konsepnya dengan mengikuti Kuis Pemeriksaan Gerakan Anlene. 

Teman-teman juga bisa mengikuti kuis atau kompetisi #JadiAtletdiRumah periode 23 Juli - 8 Agusuts 2021 di Instagram. Untuk informasi lengkapnya bisa mengunjungi IG resmi @anlene_indonesia